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在卷王當?shù)赖臅r代，青少年厭學問題日益突出，很多孩子不僅僅是不想上學，害怕上學，更害怕家長過高的期待落空后的責罵，這不僅影響了學生的學業(yè)成績，還對其心理健康產(chǎn)生了深遠的影響。

我院有位主任跟我說過，他曾接診過一個高中學生，因為爸爸媽媽望子成龍，對他的期望過高，孩子感到壓力巨大，逐漸失去了學習的興趣。還有一個患者在小學時成績優(yōu)異，但進入初中后因環(huán)境、人際關系、學習難度適應不良而產(chǎn)生了厭學情緒，成績退步明顯，發(fā)展到后面只要一去學校就想裝病回家。

那是什么讓學生們會有如此變化？其實青少年厭學的原因復雜多樣。

1.學習壓力過大：過高的學業(yè)期望、繁重的課業(yè)負擔和激烈的競爭壓力，使得部分學生感到疲憊不堪。

2.缺乏興趣：很多青少年還處于認知探索階段，部分學生對當前所學的內(nèi)容缺乏興趣，無法找到學習的樂趣。

3.人際關系問題：每個人的性格不一，在新環(huán)境與同學或老師磨合過程當中有矛盾沖突，導致學生不愿上學。

4.家庭因素：家庭氛圍緊張、父母期望過高或過度干預，使學生感到壓抑。

5.自身心理因素：自信心不足、自卑感強烈等心理問題，導致學生對學習失去信心。

既然厭學心理已經(jīng)不可避免，那怎么來解決才是現(xiàn)在需要的。

1.我們可以合理安排學習及作息時間，勞逸結(jié)合，避免過度疲勞。家長應適當降低對孩子的期望值，關注孩子的全面發(fā)展，而不僅僅是學習成績，更應該關注孩子的心理健康，定期與孩子談心，幫助他們緩解學習及生活當中的壓力。

2.鼓勵孩子探索自己的興趣愛好，將興趣與學習相結(jié)合，激發(fā)學習動力。情況允許下帶孩子參加各類實踐活動，如科學實驗、社會實踐等，增強他們的實踐能力和興趣。可建議學校采用多媒體教學、自然美育等多種教學方法，提高課堂趣味性，讓學生在輕松愉快的環(huán)境中學習。

3.開家長會時可與班主任溝通如何加強班級建設，營造良好的班級氛圍，增強同學之間的團結(jié)、友愛、協(xié)作。教師應尊重學生，關心學生的情感需求、學習和心理狀況，觀察學生是否有被孤立情況，及時發(fā)現(xiàn)問題并給予幫助。

4.家長應創(chuàng)造一個寬松和諧的家庭環(huán)境，鼓勵孩子表達自己的想法和感受。適度參與孩子的學習過程，給予必要的支持和幫助，而不是過度干預。引導孩子樹立正確的價值觀，重視品德修養(yǎng)和身心健康，而不僅僅是學習成績。

5.家長及老師可以鼓勵及教導孩子設定短期可實現(xiàn)的目標，例如：每天熟記10個英語單詞或一篇古詩，每年有一次親子旅游，逐步積累成就感，提升自我幸福感。老師和家長應及時給予孩子正面的反饋和鼓勵，幫助孩子養(yǎng)成良好的學習習慣，如定時復習、主動預習等。一點進步也是進步，不要羞于夸獎，增強孩子的自信心。